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香港二分彩几点开始

发布时间:2019-07-08 10:14:22 来源:新浪综合

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对于肥胖症来说不仅要减掉一身的肉,健康、营养的膳食也是必不可少的,这也是为什么大多数人对于肥胖症的护理这一问题关注的原因。针对这一问题,我们通过文章内容为大家详细介绍。

肥胖症的标准是什么?

很胖并不代表是肥胖症。肥胖症是一种慢性代谢性疾病,早在948年就被WHO列入疾病分类名单。

1,肥胖症是指由遗传、环境、行为等多方面因素引起的体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,通常伴有体重增加。并可引起严重的并发症,如2型糖尿病、高血压、呼吸睡眠暂停综合征等。

2,肥胖症的衡量标准以体重指数BMI最为常用。BMI是体重除以身高的平方(Kg/m2)。但同时BMI也是一种较为粗略的指标。而腰围是另一个反映肥胖程度的指标。WHO将BMI≥30kg/m2,男性腰围>94cm,女性腰围>80cm作为肥胖的标准。

肥胖症的营养护理措施包括:

1、建立信念:让患者认识到肥胖对身体的危害,树立减肥的信念;

2、调整饮食结构:根据个人情况给予合适的热量补充;

3、加强运动:可改善人体的代谢,增加额外的能量消耗;

4、心理治疗:治疗心理疾病,保持健康的心态;

5、改变生活环境。

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